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O açúcar e o sobrepeso

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Como podemos perder peso com uma dieta sem açúcar?

Se é típico da dieta de alguém, é dominado por alimentos com alto teor de açúcar, por exemplo. caracol de cacau e refeições para o café da manhã, com meio litro de “iogurte de frutas” para o almoço, bolo para o almoço, nata à tarde para Nápoles ou alguns cubos de chocolate e jantar, um biscoito com chocolate e 1,5 l de açúcar por dia refrescante – sim, claro, deixar todos eles e, em vez disso, escolher alimentos mais saudáveis ​​e sem açúcar provavelmente reduzirá seu peso.

Intencionei deliberadamente um exemplo bastante extremo, mas o ponto é que, se alguém consome regularmente, até mesmo ” pouco importa ” as folhas nasais de açúcar e deixa-as durante a noite, então a linguagem da balança pode se mover para baixo. A questão é, claro, quanto tempo você pode se livrar de seus velhos maus hábitos (se for o caso, super) e o que acontece com os outros maus hábitos.

Perder peso, sem prejuízo para a saúde, é se desfazer do excesso de gordura em um ritmo tal que todos os outros tecidos e órgãos do corpo tenham tempo de se ajustar ao desaparecimento do excesso de gordura do corpo.

Outro exemplo é a pele de perder peso e sua aparência. (As mulheres precisam ler este parágrafo!)

A elasticidade e elasticidade da pele é largamente assegurada pela presença de quantidades moderadas de gordura no tecido adiposo subcutâneo. Mas a gordura na célula adiposa é sempre gordura + líquido intracelular. E se a gordura deixa as células muito rapidamente, e uma pessoa, consumindo uma quantidade excessiva de água, contribui para a sua retenção nos tecidos, então aparecem os chamados edemas de perda de peso. É recomendado cromofina bula, para perda de peso eficaz.

Como resultado, a pele perde sua elasticidade, afunda, fica flácida. E isso não é de todo o que uma pessoa que decidiu perder peso esperado, especialmente uma mulher!