Sobre as dietas

Não se torture com dietas duras – apenas comece a comer corretamente, encontre uma dieta que dê ao seu corpo tudo o que você precisa e, ao mesmo tempo, permita que você perca peso, a partir de um estoque absolutamente desnecessário de calorias. By the way, sobre o estoque de calorias. Vamos agora falar sobre outra razão que está forçando as pessoas a se apoiarem em comida. ele perderá a fé na possibilidade de perder peso e, em seguida, cairá numa profunda e longa depressão com conseqüências imprevisíveis. Não é o cenário mais feliz da vida, concorda. Portanto, devemos agir com cuidado, corrigindo gradualmente a situação. O corpo humano é o mecanismo mais sutil, e a psique humana, mesmo mais magra, não aceita trabalhos desajeitados, é necessário trabalhar com cuidado, cuidado, delicadeza, com precisão de joalheria. Portanto, não se torture com dietas duras – apenas comece a comer corretamente, encontre uma dieta que dê ao seu corpo tudo o que você precisa e, ao mesmo tempo, permita que você perca peso, a partir de um estoque absolutamente desnecessário de calorias.

Medo

Algumas pessoas consomem muita comida por causa do medo, que dá um comando ao subconsciente delas, e então, por sua vez, o corpo precisa armazenar calorias para o futuro.

Ao mesmo tempo, o próprio medo pode não ter nada a ver com comida, mas nosso subconsciente, ou talvez até certo ponto por nossos instintos, é reconhecido como o medo da fome, ou incluindo a fome. Em outras palavras, o medo força o nosso corpo a tomar medidas para se proteger de um possível futuro negativo, no qual a fome é bem possível. E as pessoas fazem isso – agem como furões arrastando tudo para dentro de sua toca, estocando tudo o que podem estocar, incluindo comida, ou enchendo o estômago com comida suficiente para, por assim dizer, estocar gordura. Uma vez que esse comportamento realmente fez sentido, mas hoje, talvez, A ameaça da fome não é tão grande quanto antes, então você não precisa ter medo dela, o que significa que você não precisa se apoiar em comida com a expectativa do futuro.